Prout - Progressive utiliseerimine teooria

Meditatsioon on sageli lugeda midagi esoteeriline ja veider. Siiski, kui teil teostatakse õigesti, muutub see täiesti loomulik. Seda võib võrrelda vann meeles.

Enamik inimesi võtab päevas dušš, seega värskendav oma keha. Kui mingil põhjusel ei supelnud tema tunda ebamugavust.

Samal viisil meditatsioon meeles. See on universaalne tava puhastamiseks meeles - mis muudab ta muutub selgeks ja kosutust. See on tava, mis annab palju rahulolu ja rõõmu.

Ajal meditatsiooni, mõistus läheb alla sügavusse, alateadvuse valdkondades, ainult et lõpuks lähe mõõde intellektuaalset ja looge õnnis vool meie sügav intuitiivne ma olen.

Ajal meditatsiooni, me silmitsi tundeid ja mälestusi, mis on tagantjärele peidetud mõtetes. Kui nad ilmuvad ajal meditatsiooni ja realiseerida see ise, kaovad igaveseks ja vabastab neid.

Meditatsioon tegevus on kavandatud keskenduda meeles. Nad on väga teaduslik ja ratsionaalne. Kaasaegne psühholoogia on järjest hakanud kattuvad teoreetilisi aspekte kõnealuste heade tavade kohta. Ja kuigi meditatsiooni on sageli seotud religiooni, nende tegevus oli arenenud juba ammu enne meie planeedi iga kaasaegse religiooni. Nad on täiesti loomulik, iga inimene.

Inimesed on sisuliselt füüsilise ja psühho-vaimne. Seepärast ei tohiks me unustada arengupotentsiaali intuitiivne vaimsus. Meditatsioon on tähtis osa järkjärguline kasutamine oma elu ja potentsiaali kogu inimkonnale. Seda ei tohiks tähelepanuta jääda.

Aga meditatsiooni, ütleb kaasaegne teadus:

Otsene füsioloogiline mõju meditatsiooni:
• Vähendatud vererõhku
• Vähendatud südame löögisageduse
• Vähenenud ainevahetust
• Vähendada sagedus aju lained
• vähendamine piimhapet veres (seotud vähendamine ärevus).
• Kasvav elektriline takistus nahal (seotud sügava lõõgastuse)
• Aastal Meditatsioonid väljaspool seisvaid kaotuse mõju harjumisele, eriti helisignaal.

Mõju meditatsiooni jaoks pikem praktikas:

Füsioloogilised:
• Alalised erinevused sagedustel aju lained eesmise ja tagumise osa aju
• kõrgem serotoniini ajus

Psühholoogilised:
• tunde harmoonia meeles
• Suurenenud vastuvõtmise füüsilisest ja enesekindlust
• Suurenenud keskendumis
• Vähendatud vastuvõtlikkust stressi
• Vähendada rolli psühholoogilise kaitse mehhanismid - vähem silmakirjalik maailmavaade
• kõrgenenud taset olulistesse energia
• Täiustatud kvaliteedi hindamise maailma
• Suurem empaatiat
• Vähendada tase ärevus
• vähendamine psühhosomaatilised häired
• Suurendada mõttes sisekontrolli