Prout - Progressive Korištenje teorija

Meditacija se često smatra kao nešto ezoterično i bizarno. Međutim, ako se izvodi pravilno, to postaje sasvim prirodno. To se može usporediti s kadom uma.

Većina ljudi se svakodnevno tušem, tako osvježavajuće svoje tijelo. Ako iz nekog razloga nije okupana svoju osjećati nelagodu.

Na sličan način meditacije na um. To je univerzalna praksa čišćenja uma - koji čini postaje jasno i osvježena. To je praksa koja daje puno zadovoljstva i radosti.

Za vrijeme meditacije, um prelazi u duboko, podsvjesno područja, samo s vremenom nadići intelektualnog dimenziju i povezivanje s blaženim tijek duboko intuitivno sam.

Tijekom meditacije sukobiti osjećaje i sjećanja, koja su u zaostatku skrivena u našim mislima. Kad su se u vrijeme meditacije i ostvariti sami, nestati zauvijek i oslobođen od njih.

Meditacija je praksa osmišljen da se usredotočite um. Oni su vrlo znanstveno i racionalno. Suvremena psihologija sve više počinje da se preklapaju sa teorijske aspekte te prakse. I premda je meditacija često povezana s religijom, te prakse razvijene su davno prije dolaska na našoj planeti po bilo moderne religije. Oni su savršeno prirodni za svakog čovjeka.

Ljudi su srž fizičke i psiho-duhovnom. Stoga, ne treba zanemariti razvojni potencijal intuitivno duhovnosti. Meditacija je važan element u progresivnom korištenje vlastitog života i potencijala cijelog čovječanstva. To ne bi trebalo previdjeti.

Što o meditaciji, kaže moderna znanost:

Direktne fiziološke učinke meditacije:
• Smanjena krvni tlak
• Smanjeni broj otkucaja srca
• Smanjenje metabolizma
• Smanjiti učestalost moždanih valova
• Smanjenje mliječne kiseline u krvi (povezane sa smanjenjem anksioznosti).
• Povećanje električnog otpora kože (povezane s dubokog opuštanja)
• U meditacije na van okrenuti gubitak učinka navikavanja, pogotovo gledaoci.

Utjecaj meditacije na duži period u praksi:

Fiziološki:
• Stalni razlike između frekvencija moždanih valova u prednji i stražnji dijelovi mozga
• viša razina serotonina u mozgu

Psihološki:
• osjećaj sklada uma
• Povećano prihvaćanje sebe i samopouzdanje
• Povećana sposobnost koncentracije
• Povećana osjetljivost na stres
• Smanjenje uloge psiholoških obrambenih mehanizama - manje licemjerno pogled na svijet
• Povećana razina vitalne energije
• Poboljšana kvaliteta vrednovanja svijeta
• Povećana empatiju
• smanjenje razine anksioznosti
• Smanjenje psihosomatskih poremećaja
• Povećajte osjećaj unutarnje kontrole